#Nossadica: Corrida em dupla
IDEIAS DE AMOR
Correr com seu amor pode ser mais divertido do que você imagina!
Além dos benefícios físicos que já são tão falados, correr com seu amour também traz muitos benefícios emocionas para o casal, como:
Aumenta a cumplicidade: Correr juntos pode aumentar a cumplicidade e o senso de equipe entre o casal.
Melhora a comunicação: Correr juntos pode ser uma oportunidade para conversar e se comunicar melhor.
Reduz o estresse: A corrida ajuda a liberar endorfinas, que são hormônios que melhoram o humor e reduzem o estresse.
Aumenta a libido: A corrida pode aumentar a libido e melhorar a vida sexual do casal.
Dicas:
Comecem devagar e aumentem a distância e o ritmo gradualmente.
Escolham um local agradável para correr, como um parque ou uma trilha.
Participem de eventos de corrida juntos, como corridas de rua ou maratonas.
Ajudem um ao outro a se motivar e a superar os desafios.
Lembrem-se:
Não se preocupem em correr rápido ou em fazer longas distâncias. O mais importante é estarem juntos e aproveitarem a companhia um do outro.
Façam da corrida um momento especial para vocês dois. O mais importante é se divertir e aproveitar a companhia um do outro.
Boa corrida casal!